Jóga és pszichológia

Fizikai, pszichológiai és spirituális nehézségek kezelése a harmonikus mindennapokért.

A testi és lelki fejlődés kéz-a-kézben járnak. Ha az általad gyakorolt ászanák, meditáció, jóga nidra, relaxáció mellé szeretnéd fejlődésedet a nyugati pszichológia módszereivel is megtámogatni, találkozzunk!

Háttér

A jóga filozófiája és pszichológiája sok korból és forrásból táplálkozik, beleértve az Upanisádokat, Patandzsali Jóga-szútráit, a Jóga Vasisztát és a Tantrát. Ezen tradíciók legtöbbje szerint az Egyetemes Tudatosság nyilvánul meg minden létezőben, értve ezalatt saját magunkat is.  Minden szenvedésünk abból származik, hogy ezt nem ismerjük fel, nem tudatosítjuk ezt tapasztalásunk minden egyes pillanatában.

A jóga az erős filozófiai alap mellett nem feltétlenül kínál módszereket arra, hogyan dolgozzunk elképzelt korlátainkkal. Alkalmasak viszont erre azok a nyugati pszichoterápiás módszerek, amiket nagyban befolyásolt a kelet is.

Gyökerek nélkül nincsenek szárnyak

Jelenbéli kapcsolataink, felnőttségünk alapja a szüleinktől, családtól kapott minta. Ezek a mintázatok olyan mélyen belénk ivódtak, hogy hiába költözünk el, válunk anyagilag függetlenné, tesszük éppen az ellenkezőjét mint a szüleink, velünk maradnak. Ha csak a tőlük kapott negatív dolgokat látjuk, és vetítjük rájuk, kapcsolatunk sem velük, sem magunkkal nem lesz kielégítő. Saját belső konfliktusainkkal való megküzdés lesz a kiút, amiben integrálódhatnak a kapott jó és rossz dolgok. Küzdelmes és gyönyörű ösvény, amin haladva közelebb kerülünk a boldogsághoz:

  • Szerethető és viszontszerető emberek lesznek környezetünkben.
  • Produktív és teremtő munkát végzünk (saját magunkon is).
  • Időnk van magunkra és örömteli tevékenységeinkre.
  • Harmonikus és esztétikus környezetben élünk.
  • Azt éljük, ami igaz, ahelyett, hogy hazudnánk magunknak.
  • Kedvesebbek leszünk magunkhoz önkritika, bűntudat és kétségek helyett.
  • Megnő szabad döntéseink, választási lehetőségeink száma.
  • Gyakrabban leszünk jelen abban, amit éppen csinálunk.

Tamás Kata jógatanár és pszichológus

16 év üzleti, 10 éves lelki, és közel 20 évnyi testi munka van mögöttem. Tudásomat egyéni pszichológiai konzultációkon ajánlom fel azoknak, akik szeretnének jobban rálátni mindennapi életük, spirituális fejlődésük valamely területére, kilépnének ismétlődő mintázataik spiráljából, vagy egyszerűen mélyebb önismeretre vágynak. Értő figyelem és asszertív kommunikáció csoportos tréningjeimen a javuló kapcsolatokért dolgozunk a résztvevőkkel. Tamás Kata budapesti pszichológus önéletrajza.

Jóga és pszichológia – egyéni konzultációk Budapesten

Az első találkozás alkalmával tisztázzuk a problémát, és hogy valóban ez lehet-e a megfelelő segítség, vagy van ettől alkalmasabb eszköz a megoldásához. Ha úgy döntünk, hogy együtt szeretnénk dolgozni, akkor a következő három alkalom alatt meghatározzuk, mi lesz a közös munkánk célja, meddig fog tartani, milyen gyakran találkozunk, és milyen módszereket használunk a folyamatban.

Az általában heti rendszerességű egyéni ülések hétfőn vagy szerdán zajlanak, helyszínük 1067 Budapest, Eötvös u. 24., Pszichofészek. A konzultációk 50 percig tartanak és 10.000 Ft-ba kerülnek.

Online időpontfoglalás

A lenti táblázatban lehetséges online időpontot foglalni. Egyszerre kérlek csak egy 50 perces időpontot foglalj – a továbbiakat személyesen leegyeztetjük. Ha nem sikerülne a foglalás, vagy bármi kérdés merülne fel, a 06303640364-es számon vagyok elérhető.

Amennyiben nem látszik zöld cella a lenti táblázatban, jelenleg nincs szabad időpontom. Ha még aktuális lesz, térjen vissza néhány hét múlva foglalható időpontért.

Legutóbbi bejegyzések

The Secret of Best Admission Essay Writer That No One Is Discussing

What to Do About Best Admission Essay Writer Before You Miss Your Chance The personal statement isn’t a confessional booth. A nice and well-organized structure is an indication of commitment and smart writing service safe responsibility. Essay writing service is among the few on-line writing businesses that have earned reputation of delivering quality work. You […]

Unusual Facts About Best Term Paper Writer Service

Best Term Paper Writer Service: No Longer a Mystery Essays are supposed to be somewhere to express what students have realised and the way in which they articulate their contemplations. Writing https://writing-online.net/expert-writers-review is a helpful skill to get, but it is not mandatory for all professions. They don’t really know what they are going to […]

Understanding Avg Review

AVG, doubtlessly, has the favourite anti-virus interface. AVG doesn’t suck up lots of system resources. When comparing others, AVG comes out close to the top, even so that isn’t an extremely challenging spot to attain. AVG delivers different items so tiny businesses own various options and will pick a strategy that is ideal for their […]

Best Term Paper Writing Service Tips & Guide

You will get the paper you need if you’d like it. If you have a research paper that must be written, we’re here to aid you. Therefore, you can be certain your paper will be executed on the most level. https://studioduplateau.com/ Term paper also serves as a tool to look at your skills gained from […]

The Basic Facts of Best Term Paper Writing Service

The Fight Against Best Term Paper Writing Service You will get the paper you need if you’d like it. If you have a research paper that must be written, we’re here to aid you. Therefore, you can be certain your paper will be executed on the most level. Term paper also serves as a tool […]