Jóga és pszichológia

Fizikai, pszichológiai és spirituális nehézségek kezelése a harmonikus mindennapokért.

A testi és lelki fejlődés kéz-a-kézben járnak. Ha az általad gyakorolt ászanák, meditáció, jóga nidra, relaxáció mellé szeretnéd fejlődésedet a nyugati pszichológia módszereivel is megtámogatni, találkozzunk!

Háttér

A jóga filozófiája és pszichológiája sok korból és forrásból táplálkozik, beleértve az Upanisádokat, Patandzsali Jóga-szútráit, a Jóga Vasisztát és a Tantrát. Ezen tradíciók legtöbbje szerint az Egyetemes Tudatosság nyilvánul meg minden létezőben, értve ezalatt saját magunkat is.  Minden szenvedésünk abból származik, hogy ezt nem ismerjük fel, nem tudatosítjuk ezt tapasztalásunk minden egyes pillanatában.

A jóga az erős filozófiai alap mellett nem feltétlenül kínál módszereket arra, hogyan dolgozzunk elképzelt korlátainkkal. Alkalmasak viszont erre azok a nyugati pszichoterápiás módszerek, amiket nagyban befolyásolt a kelet is.

Gyökerek nélkül nincsenek szárnyak

Jelenbéli kapcsolataink, felnőttségünk alapja a szüleinktől, családtól kapott minta. Ezek a mintázatok olyan mélyen belénk ivódtak, hogy hiába költözünk el, válunk anyagilag függetlenné, tesszük éppen az ellenkezőjét mint a szüleink, velünk maradnak. Ha csak a tőlük kapott negatív dolgokat látjuk, és vetítjük rájuk, kapcsolatunk sem velük, sem magunkkal nem lesz kielégítő. Saját belső konfliktusainkkal való megküzdés lesz a kiút, amiben integrálódhatnak a kapott jó és rossz dolgok. Küzdelmes és gyönyörű ösvény, amin haladva közelebb kerülünk a boldogsághoz:

  • Szerethető és viszontszerető emberek lesznek környezetünkben.
  • Produktív és teremtő munkát végzünk (saját magunkon is).
  • Időnk van magunkra és örömteli tevékenységeinkre.
  • Harmonikus és esztétikus környezetben élünk.
  • Azt éljük, ami igaz, ahelyett, hogy hazudnánk magunknak.
  • Kedvesebbek leszünk magunkhoz önkritika, bűntudat és kétségek helyett.
  • Megnő szabad döntéseink, választási lehetőségeink száma.
  • Gyakrabban leszünk jelen abban, amit éppen csinálunk.

Tamás Kata jógatanár és pszichológus

16 év üzleti, 10 éves lelki, és közel 20 évnyi testi munka van mögöttem. Tudásomat egyéni pszichológiai konzultációkon ajánlom fel azoknak, akik szeretnének jobban rálátni mindennapi életük, spirituális fejlődésük valamely területére, kilépnének ismétlődő mintázataik spiráljából, vagy egyszerűen mélyebb önismeretre vágynak. Értő figyelem és asszertív kommunikáció csoportos tréningjeimen a javuló kapcsolatokért dolgozunk a résztvevőkkel. Tamás Kata budapesti pszichológus önéletrajza.

Jóga és pszichológia – egyéni konzultációk Budapesten

Az első találkozás alkalmával tisztázzuk a problémát, és hogy valóban ez lehet-e a megfelelő segítség, vagy van ettől alkalmasabb eszköz a megoldásához. Ha úgy döntünk, hogy együtt szeretnénk dolgozni, akkor a következő három alkalom alatt meghatározzuk, mi lesz a közös munkánk célja, meddig fog tartani, milyen gyakran találkozunk, és milyen módszereket használunk a folyamatban.

Az általában heti rendszerességű egyéni ülések hétfőn vagy szerdán zajlanak, helyszínük 1067 Budapest, Eötvös u. 24., Pszichofészek. A konzultációk 50 percig tartanak és 10.000 Ft-ba kerülnek.

Online időpontfoglalás

A lenti táblázatban lehetséges online időpontot foglalni. Egyszerre kérlek csak egy 50 perces időpontot foglalj – a továbbiakat személyesen leegyeztetjük. Ha nem sikerülne a foglalás, vagy bármi kérdés merülne fel, a 06303640364-es számon vagyok elérhető.

Amennyiben nem látszik zöld cella a lenti táblázatban, jelenleg nincs szabad időpontom. Ha még aktuális lesz, térjen vissza néhány hét múlva foglalható időpontért.

Legutóbbi bejegyzések

Finance ghostwriter Help!

Our academic experts ready to produce your college life simpler. Our writers all have master’s degrees or PhDs along with years of knowledge and know how important it’s to write only distinctive content for our customers. A student must be mindful in drawing information from the most suitable resource. Organization When it has to do […]

Finance ghostwriter Help!

Our academic experts ready to produce your college life simpler. Our writers all have master’s degrees or PhDs along with years of knowledge and know how important it’s to write only distinctive content for our customers. A student must be mindful in drawing information from the most suitable resource. Organization When it has to do […]

Lies You’ve Been Told About Physics Words

Whatever They Told You About Physics Words Is Dead Wrong…And Here’s Why This is, in addition, the part of the theory that contributes to things like particles being in many states at the exact same moment. For instance, the behaviour of microscopic objects described in quantum mechanics is quite different from our everyday experience, which […]

How to Choose Brainly Mathematics

The purpose is to learn how nature works. This is the reason why human beings have been in a position to inhabit every portion of the world and invent and create all the outstanding technology and art we’ve produced. Although the institution of a productive classroom environment is a tough and complicated job, it certainly […]

The War Against Mathematics of Poker

School mathematics is so focused on getting the proper answer and passing the exam that there’s seldom an chance to learn what it’s all for. Important Be conscious this page receives a massive quantity of traffic from IB students do not just copy articles. Math helps us in every area of the game. Poker Maths […]

Case Study Writing Service In UK

SEO article writing is the best free way to make a name for your business online. Author : An online creative writing degree prepares you to conceptualize and develop books, stories, brochures, website materials, biographies, and other publications for publishing houses, magazines, colleges, governmental agencies, and corporations. Sample Essay about Yourself One thing more that […]