Jóga és pszichológia

Fizikai, pszichológiai és spirituális nehézségek kezelése a harmonikus mindennapokért.

A testi és lelki fejlődés kéz-a-kézben járnak. Ha az általad gyakorolt ászanák, meditáció, jóga nidra, relaxáció mellé szeretnéd fejlődésedet a nyugati pszichológia módszereivel is megtámogatni, találkozzunk!

Háttér

A jóga filozófiája és pszichológiája sok korból és forrásból táplálkozik, beleértve az Upanisádokat, Patandzsali Jóga-szútráit, a Jóga Vasisztát és a Tantrát. Ezen tradíciók legtöbbje szerint az Egyetemes Tudatosság nyilvánul meg minden létezőben, értve ezalatt saját magunkat is.  Minden szenvedésünk abból származik, hogy ezt nem ismerjük fel, nem tudatosítjuk ezt tapasztalásunk minden egyes pillanatában.

A jóga az erős filozófiai alap mellett nem feltétlenül kínál módszereket arra, hogyan dolgozzunk elképzelt korlátainkkal. Alkalmasak viszont erre azok a nyugati pszichoterápiás módszerek, amiket nagyban befolyásolt a kelet is.

Gyökerek nélkül nincsenek szárnyak

Jelenbéli kapcsolataink, felnőttségünk alapja a szüleinktől, családtól kapott minta. Ezek a mintázatok olyan mélyen belénk ivódtak, hogy hiába költözünk el, válunk anyagilag függetlenné, tesszük éppen az ellenkezőjét mint a szüleink, velünk maradnak. Ha csak a tőlük kapott negatív dolgokat látjuk, és vetítjük rájuk, kapcsolatunk sem velük, sem magunkkal nem lesz kielégítő. Saját belső konfliktusainkkal való megküzdés lesz a kiút, amiben integrálódhatnak a kapott jó és rossz dolgok. Küzdelmes és gyönyörű ösvény, amin haladva közelebb kerülünk a boldogsághoz:

  • Szerethető és viszontszerető emberek lesznek környezetünkben.
  • Produktív és teremtő munkát végzünk (saját magunkon is).
  • Időnk van magunkra és örömteli tevékenységeinkre.
  • Harmonikus és esztétikus környezetben élünk.
  • Azt éljük, ami igaz, ahelyett, hogy hazudnánk magunknak.
  • Kedvesebbek leszünk magunkhoz önkritika, bűntudat és kétségek helyett.
  • Megnő szabad döntéseink, választási lehetőségeink száma.
  • Gyakrabban leszünk jelen abban, amit éppen csinálunk.

Tamás Kata jógatanár és pszichológus

16 év üzleti, 10 éves lelki, és közel 20 évnyi testi munka van mögöttem. Tudásomat egyéni pszichológiai konzultációkon ajánlom fel azoknak, akik szeretnének jobban rálátni mindennapi életük, spirituális fejlődésük valamely területére, kilépnének ismétlődő mintázataik spiráljából, vagy egyszerűen mélyebb önismeretre vágynak. Tamás Kata budapesti pszichológus önéletrajza.

Jóga és pszichológia – egyéni konzultációk Budapesten

Az első találkozás alkalmával tisztázzuk a problémát, és hogy valóban ez lehet-e a megfelelő segítség, vagy van ettől alkalmasabb eszköz a megoldásához. Ha úgy döntünk, hogy együtt szeretnénk dolgozni, akkor a következő három alkalom alatt meghatározzuk, mi lesz a közös munkánk célja, meddig fog tartani, milyen gyakran találkozunk, és milyen módszereket használunk a folyamatban.

Az általában heti rendszerességű egyéni ülések hétfőn vagy szerdán zajlanak, helyszínük 1067 Budapest, Eötvös u. 24., Pszichofészek. A konzultációk 50 percig tartanak és 10.000 Ft-ba kerülnek.

Online időpontfoglalás

A lenti táblázatban lehetséges online időpontot foglalni. Egyszerre kérlek csak egy 50 perces időpontot foglalj – a továbbiakat személyesen leegyeztetjük. Ha nem sikerülne a foglalás, vagy bármi kérdés merülne fel, a 06303640364-es számon vagyok elérhető.

Amennyiben nem látszik zöld cella a lenti táblázatban, jelenleg nincs szabad időpontom. Ha még aktuális lesz, térjen vissza néhány hét múlva foglalható időpontért.

Legutóbbi bejegyzések

Promoção de Blog: a conveniência final! | Criar Um Blog Personalizado

Quem mais quer aprender sobre promoção de blogs? Criar Blog. Os indíviduos que vão ao seu blog precisam de 1 meio simples para entrar em contato com o seu blog e compartilhar o conteúdo do seu blog por meio do elementos do redes sociais integrados ao seu sitio. Optar por construir 1 blog pode ser […]

La differenza tra la stanza dei dati virtuale e quella fisica | Dataroom merrill

La differenza più sembra tra una sala dati virtuale ed una sala dati fisica è la posizione tuttora “stanza” ed il formato dei documenti contenuti durante la stanza. Nel modo gna stanze virtuali dei dati esistono negozio online, su un sito internet o in altezza su un’applicazione standalone. I documenti che conservano sono costruiti in […]

Adore Latin Women Dating

What you’ll do When You Haven’t Had the opportunity To Move On Through the Ex Girlfriend All the bridal shower is often written by all the bridesmaids and located through the bridesmaid, still there are not strict rules regarding this unique tradition anymore. As of late any caretaker during the bride sometimes is great for […]

Sensible Dating Studio Secrets For 2019

To have the capacity to receive a significant other… you first should identify precisely what been possessing you spine. You can’t look for a girlfriend understand what know what sort of woman you need. So you are planning on how to locate the girlfriend. If you are in need of a girlfriend, you could look […]

Factors For Dating Sites Revealed

Men could select background and match, but they generally are not permitted to start out the connection. In the same way, bright men will profit from possessing a contrast as well when they procedure black girls. For example , when you’re a woman in search of a guy, shipping and delivery receive your own money’s […]