Jóga és pszichológia

Fizikai, pszichológiai és spirituális nehézségek kezelése a harmonikus mindennapokért.

A testi és lelki fejlődés kéz-a-kézben járnak. Ha az általad gyakorolt ászanák, meditáció, jóga nidra, relaxáció mellé szeretnéd fejlődésedet a nyugati pszichológia módszereivel is megtámogatni, találkozzunk!

Háttér

A jóga filozófiája és pszichológiája sok korból és forrásból táplálkozik, beleértve az Upanisádokat, Patandzsali Jóga-szútráit, a Jóga Vasisztát és a Tantrát. Ezen tradíciók legtöbbje szerint az Egyetemes Tudatosság nyilvánul meg minden létezőben, értve ezalatt saját magunkat is.  Minden szenvedésünk abból származik, hogy ezt nem ismerjük fel, nem tudatosítjuk ezt tapasztalásunk minden egyes pillanatában.

A jóga az erős filozófiai alap mellett nem feltétlenül kínál módszereket arra, hogyan dolgozzunk elképzelt korlátainkkal. Alkalmasak viszont erre azok a nyugati pszichoterápiás módszerek, amiket nagyban befolyásolt a kelet is.

Gyökerek nélkül nincsenek szárnyak

Jelenbéli kapcsolataink, felnőttségünk alapja a szüleinktől, családtól kapott minta. Ezek a mintázatok olyan mélyen belénk ivódtak, hogy hiába költözünk el, válunk anyagilag függetlenné, tesszük éppen az ellenkezőjét mint a szüleink, velünk maradnak. Ha csak a tőlük kapott negatív dolgokat látjuk, és vetítjük rájuk, kapcsolatunk sem velük, sem magunkkal nem lesz kielégítő. Saját belső konfliktusainkkal való megküzdés lesz a kiút, amiben integrálódhatnak a kapott jó és rossz dolgok. Küzdelmes és gyönyörű ösvény, amin haladva közelebb kerülünk a boldogsághoz:

  • Szerethető és viszontszerető emberek lesznek környezetünkben.
  • Produktív és teremtő munkát végzünk (saját magunkon is).
  • Időnk van magunkra és örömteli tevékenységeinkre.
  • Harmonikus és esztétikus környezetben élünk.
  • Azt éljük, ami igaz, ahelyett, hogy hazudnánk magunknak.
  • Kedvesebbek leszünk magunkhoz önkritika, bűntudat és kétségek helyett.
  • Megnő szabad döntéseink, választási lehetőségeink száma.
  • Gyakrabban leszünk jelen abban, amit éppen csinálunk.

Tamás Kata jógatanár és pszichológus

16 év üzleti, 10 éves lelki, és közel 20 évnyi testi munka van mögöttem. Tudásomat egyéni pszichológiai konzultációkon ajánlom fel azoknak, akik szeretnének jobban rálátni mindennapi életük, spirituális fejlődésük valamely területére, kilépnének ismétlődő mintázataik spiráljából, vagy egyszerűen mélyebb önismeretre vágynak. Értő figyelem és asszertív kommunikáció csoportos tréningjeimen a javuló kapcsolatokért dolgozunk a résztvevőkkel. Tamás Kata budapesti pszichológus önéletrajza.

Jóga és pszichológia – egyéni konzultációk Budapesten

Az első találkozás alkalmával tisztázzuk a problémát, és hogy valóban ez lehet-e a megfelelő segítség, vagy van ettől alkalmasabb eszköz a megoldásához. Ha úgy döntünk, hogy együtt szeretnénk dolgozni, akkor a következő három alkalom alatt meghatározzuk, mi lesz a közös munkánk célja, meddig fog tartani, milyen gyakran találkozunk, és milyen módszereket használunk a folyamatban.

Az általában heti rendszerességű egyéni ülések hétfőn vagy szerdán zajlanak, helyszínük 1067 Budapest, Eötvös u. 24., Pszichofészek. A konzultációk 50 percig tartanak és 10.000 Ft-ba kerülnek.

Online időpontfoglalás

A lenti táblázatban lehetséges online időpontot foglalni. Egyszerre kérlek csak egy 50 perces időpontot foglalj – a továbbiakat személyesen leegyeztetjük. Ha nem sikerülne a foglalás, vagy bármi kérdés merülne fel, a 06303640364-es számon vagyok elérhető.

Amennyiben nem látszik zöld cella a lenti táblázatban, jelenleg nincs szabad időpontom. Ha még aktuális lesz, térjen vissza néhány hét múlva foglalható időpontért.

Legutóbbi bejegyzések

STAPPEN UIT DE BOARDROOM OM NIEUWE PERSPECTIEVEN TE VERKRIJGEN | Boardroom meeting

Evaluaties plus retraites betreffende de raad bieden uitstekende platforms voor het identificeren van interesses, het betreffende de oppervlakte komen betreffende kwesties, u bevorderen betreffende discussie plus het faciliteren van besluitvorming door samenwerking. In vaak bedrijven is deze processen standaard geworden en passen ze dus keurig in uw activiteitenkalender met de raad van bestuur en verstrekken […]

Cloud Data Information for beginners. The major points

All companies have got their exclusive company nationalities and the very own approach of undertaking things. If your business is attempting to choose which in turn model to use, there are many things to consider last to a choice is manufactured. Given that your company implements a VDR alongside multiple backups of your files, throughout […]

Promoção de Blog: a conveniência final! | Criar Um Blog Personalizado

Quem mais quer aprender sobre promoção de blogs? Criar Blog. Os indíviduos que vão ao seu blog precisam de 1 meio simples para entrar em contato com o seu blog e compartilhar o conteúdo do seu blog por meio do elementos do redes sociais integrados ao seu sitio. Optar por construir 1 blog pode ser […]

La differenza tra la stanza dei dati virtuale e quella fisica | Dataroom merrill

La differenza più sembra tra una sala dati virtuale ed una sala dati fisica è la posizione tuttora “stanza” ed il formato dei documenti contenuti durante la stanza. Nel modo gna stanze virtuali dei dati esistono negozio online, su un sito internet o in altezza su un’applicazione standalone. I documenti che conservano sono costruiti in […]

Find the Scoop upon Online Data Room Ahead of You’re In its final stages

Data is essential for businesses to produce smart budgetary decisions. Discover a high amount of data in order to save tabs upon. Additionally, seeing that a consequence of interpersonal along with official data there’s a significant plethora of info for every single company to manage. In the event the data aren’t entered in the exact […]

Find the Scoop on Online Data Room Just before You’re In its final stages

Data is important for businesses to develop bright fiscal decisions. Will be certainly a great abnormal number of info in buy to continue to keep tabs upon. Moreover, because a final result of cultural along with official data there’s a significant quantity of data for every business to manage. In case the data aren’t entered […]