A jóga pszichológiai hatásai

A jóga pszichológiai hatásai

Posted Posted in Blog

A Magyar Olimpiai Bizottság és a Magyar Jóga Társaság Magyarország eddigi legnagyobb vizsgálatában felmérte a jógagyakorlás élettani és pszichológiai változásait. A vizsgálat három területre terjedt ki a pszichológiai változásokat illetően: szorongás, általános jóllét, kontrollképesség.

Perfekcionizmus pszichológiai kutatás - eredmények - Szent Ágoston

Perfekcionizmus pszichológiai kutatás – eredmények

Posted Posted in Blog

Lezárult a Perfekcionizmussal, a tökéletességre való törekvéssel kapcsolatos pszichológiai kutatásom. Az eredmények igazolták azt, amit a nyitott kérdésekben a válaszadók többsége is kifejtett: a perfekcionizmus bizonyos szintig egészséges, túlzásba vive azonban negatívan befolyásolja az életminőséget.