Elmerülés a csendben

A mantra meditáció és szívbarlang – Március 23-án szombaton 18.30-20.30-ig közös meditációs gyakorlás és tapasztalat-megosztás Rácz Jenő Ivánnal és Katula Leventével. Ingyenes!

A találkozó gyakorlati kérdései:

  • Milyen fázisokat, elmélyedési szinteket élhetek meg, meditációm finomodásával?
  • Mi is a szívbarlang valójában? Hogyan húzódjak vissza oda? Akarnom kell, vagy megtörténik magától? Mikor, hol, hogyan, miért? Melyek a jelek, mit engedjek el?
  • A Szó-Ham mantra miképp kapcsolódik a lélegzet lágy hullámához, miképp visz bele az egyhegyű tudatállapotba?
  • Mantra beavatás, mantra használat

Ezekre és hasonló kérdésekre keressük a választ, majd gyakoroljuk azt a Himalájai Jóga Tradíció szellemében. Ha nincs személyes mantrád, akkor is jöhetsz, hiszen inspirációvá válhat számodra a közösség tapasztalata, hangulata, elmélyedése.

  • Költségek: A foglakozás ingyenes mindenki számára
  • Időpont: 2013 március 23-án szombaton 18.30-20.30-ig. Gyülekező 18.15, Kezdés 18.30, Vége 20.30
  • Helyszín: Budapest, 6. Kerület Aradi u. 17. Fszt. 3., Kapukód: 2008A (Rendelő felirat)
  • Vezetők: Rácz Jenő Iván és Katula Levente

Rácz Jenő Iván
Buddhista tanító tanító
Pszichodráma vezető
Integratív terapeuta,
Himalája Jóga Tradíció tanára

Katula Levente
Himalája Jóga Tradíció képzésben lévő tanára