Csend tábor a forgatagban

Városi kalandra hívunk: csend tábort tartunk közel a zajhoz és forgataghoz 2013. július 15-22. között. Lehet egy békés szigetünk a mindennapi élet kellős közepén is? Avagy hogyan élhetjük a jógát a hétköznapjaink során.

A csend éber.
A csend beszél.
A csend alkot.
A csend csendesít.

Biztosan veled is előfordult már…
Csodás napokat, élményeket éltél meg elvonulva a hétköznapi teendőktől, akár jógatáborban, akár nyaralás alkalmával. Lendülettel, új elhatározásokkal tértél haza, aztán valahogy mindig közbejött valami… és végül a szép emlékek, elhatározások bekerültek a süllyesztőbe.

A jóga akkor kezdődik igazán, amikor lelépünk a jógaszőnyegről.

Az igazi mérce, hogy tudjuk-e jobban, szebben élni a hétköznapjainkat, hogyan tudjuk alkalmazni a tanultakat, tapasztalatokat a közvetlen környezetünkben, életterünkben; jobbá válnak-e kapcsolataink; derűsebbekké válnak-e a mindennapok.

Az együttlét során a jóga és az élet “határvonalát” szeretnénk meglazítani, igyekszünk “cseppenként” átültetni a tanultakat a mindennapi életünkbe. Olyan aktuális körülményeket teszünk a gyakorlás “eszközévé” mint a munkahely, a család, a baráti kör, és a zsúfolt város. Megvizsgáljuk, milyen a hozzáállásunk és hogyan tudjuk megváltoztatni, ha csendre, harmóniára, és örömre vágyunk. Melyek a valódi értékek az életünkben és hogyan tarthatjuk rajta a fókuszt, miközben tengernyi lehetőség adódik az elterelődésre.

Az elvonulás fókuszának a Csendet választottuk, amit a jóga hagyományban különböző formában és mélységben gyakorolhatunk. A csend gyakorlatok célja az elme elcsendesítése, a lényegiség felébresztése. A csendben láthatóvá válnak a rendszeresen visszatérő gondolati minták, szokások; felébred a nyugalom és az elfogadás önmagunk és mások felé; megérezhetjük, hogy mi az, ami valóban fontos, és ami nem.

Ha szeretnéd megtapasztalni, hogy Neked mit adhat a Csend, tarts velünk! A nyolc napos “elvonulás” során:

  • himalájai meditatív jógát gyakorolunk
  • elmélyülünk a relaxációban
  • ismerkedünk a Csend szintjeivel
  • felébresztjük magunkban az éberséget
  • és persze beszélgetünk is, megosztjuk a tapasztalatokat
  • készülünk Nektek meglepetésekkel.

Információk

  • Időpont: 2013. július 15-22. (hétfőtől – hétfőig), hétköznap: 18:00-20:30, hétvégén: 15:00-18:00
  • Helyszín: Kelet – Nyugat Egészségközpont, Király utca
  • A tábor díja: 18.000Ft
  • A tábort vezeti: Diószegi Ilona (30/436-5433) és Várhidi Beáta (30/952-1057)
  • Jelentkezés a fenti telefonszámokon vagy Ili email címén: dioszegi66 KUKAC gmail.com