Fizikai, pszichológiai és spirituális nehézségek kezelése a harmonikus mindennapokért.

A jóga elnevezés a „judzs” szótőből ered, és azt jelenti, hogy összekapcsolni, egyesülni. Ez vonatkozik az egyéni és az univerzális lélek egyesítésére ugyanúgy, mint a test-tudat-lélek összekapcsolódására, vagyis legbensőbb lényegiségünkkel való eggyé válásra.

A jóga és a pszichológia abban segítenek, hogy szabadabbak legyünk: ne azt éljük meg, amit rávetítünk, hanem magával a világgal legyünk kapcsolatban. A fejlődés azt jelenti, hogy megnő szabad döntéseink, választási lehetőségeink száma, saját magunk és a világ tisztábban látásával.

Gyökerek nélkül nincsenek szárnyak

Jelenbéli pozitív kapcsolataink, felnőttségünk alapja mindkét szülőnktől kapott minta. Az ember nem szabadulhat meg a negatív hatásoktól azzal, hogy megszökik otthonról. Ahelyett, hogy a szüleinkre vetítenénk ezeket, saját belső konfliktusainkkal való megküzdés lesz a kiút. Küzdelmes és gyönyörű ösvény, amin haladva közelebb kerülünk a boldogsághoz:

  • Szerethető és viszontszerető emberek lesznek környezetünkben.
  • Produktív és teremtő munkát végzünk (saját magunkon is).
  • Időnk van magunkra és örömteli tevékenységeinkre.
  • Harmonikus és esztétikus környezetben élünk.
  • Azt éljük, ami igaz, ahelyett, hogy hazudnánk magunknak.
  • Kedvesebbek leszünk magunkhoz önkritika, bűntudat és kétségek helyett.
  • Gyakrabban leszünk jelen abban, amit éppen csinálunk.

Tamás Kata jógatanár és pszichológus

16 év üzleti, 10 éves lelki, és közel 20 évnyi testi munka van mögöttem. Tudásomat egyéni pszichológiai konzultációkon ajánlom fel azoknak, akik szeretnének jobban rálátni mindennapi életük, spirituális fejlődésük valamely területére, kilépnének ismétlődő mintázataik spiráljából, vagy egyszerűen mélyebb önismeretre vágynak. Tamás Kata budapesti pszichológus önéletrajza.

Jóga és pszichológia – egyéni konzultációk Budapesten

Az első találkozás alkalmával tisztázzuk a problémát, és hogy valóban ez lehet-e a megfelelő segítség, vagy van ettől alkalmasabb eszköz a megoldásához. Ha úgy döntünk, hogy együtt szeretnénk dolgozni, akkor a következő három alkalom alatt meghatározzuk, mi a közös munkánk célja, meddig fog tartani, milyen gyakran találkozunk, és milyen módszereket használunk.

Az egyéni ülések csütörtökönként zajlanak, helyszínük: 1123 Budapest, Greguss utca 5., II. emelet, Pszichofészek. A konzultációk 50 percig tartanak és 10.000 Ft-ba kerülnek.

Online időpontfoglalás

A lenti táblázatban lehetséges online időpontot foglalni. Ha nem sikerülne a foglalás, vagy bármi kérdés merülne fel, a 06303640364-es számon vagyok elérhető.